Почему не стоит заходить в соц.сети в присутствии ребенка
Зависимость от телефона и социальных сетей убивает не только большую часть свободного времени, но и отношения с близкими людьми. А ведь наши дети знакомы с гаджетами с детства. Они наблюдают,за взрослыми, беркт с них пример. Это – плохо. По статистике, подростки из-за интернет зависимости становятся более закомплексованными, теряют друзей и связь с родителями.
Все время в телефоне
Американские ученые проводили эксперимент, который выявлял зависимость внимания матери к ребенку и развития его нервной системы. Оказалось, что у младенцев не до конца развивается нервная система, поэтому они, становясь свидетелем постоянного общения мымы или папы с гаджетами, вырастают “особенными”. Име не хватает времени общения с родителями, поэтому их характер отличается замкнутостью, они необщительны, скрытны и менее удовлетворенны жизнью. Поэтому вазимосвязь постоянных разговоров родителей по телефону и способностью адаптации ребенка к социуму очевидна.
Причем здесь дети
- Дошкольники перенимают плохой пример и нуждаются во внимании. Дети в общении с родителями познают мир, учат язык и повторяют жесты. Когда мама или папа постоянно смотрят в телефон, детям не хватает общения, они пропускают важные этапы развития. Когда ребенок устал требовать внимания, он сам берется за телефон или планшет, начинает играть, смотреть видеоролики. Он уходит в смартфон, чтобы отвлечься, но потом это перерастает в привычку.
- Школьники чувствуют себя ненужными. Исходя из опроса, треть детей школьного возраста чувствуют себя брошенными, когда их родители пользуются телефоном во время еды, игр и семейных праздников. Детям приходится бороться с гаджетами за внимание родителей. Больше половины детей утверждают, что их родители слишком много времени проводят в социальных сетях.
- Сколько бы ни было лет ребенку, ему не нравится то, что родители увлечены телефонами. Дети жалуются, что им скучно с мамой или папой, потому что те могут прервать разговор с детьми, чтобы ответить на сообщение.
Так читать или нет
Не поспорить, что смартфон – это удобно. Вы всегда на связи и имеете доступ к любой информации. Но как сделать так, чтобы от вашей привычки не страдал ваш ребенок?
- Нужно установить правила использования телефона в семье. Например, не использовать гаджет за столом во время еды. Не брать с собой телефон на прогулки и семейные выезды на природу. Эти правила должны действовать на всех, а не только на одного члена семьи. Повесьте их в виде списка на видное всем место.
- Уделяйте дважды в день семье 10 минут. В это время не отвлекайтесь ни на что. Разговаривайте с детьми, играйте, рисуйте, полностью посвятите 20 минут в день только семье. Это заметно улучшит ваши отношения, а вы станете счастливее.
- Попытайтесь определить причину вашей зависимости от телефона и начните с ней бороться. Мы не всегда используем девайсы только в тех случаях, когда это и вправду нужно. В подавляющем большинстве ситуаций мы берем в руки телефон просто так. Постарайтесь отследить, когда вы берете телефон, разобраться в своих чувствах и отучить себя от этого.
- Выключайте уведомления от сообщений. Не все, что вам пишут может быть крайне важно.
- Включайте беззвучный режим, когда вы проводите время с семьей.
- Объясните детям, что иногда вам действительно нужно использовать смартфон. Покажите им, что готовите по рецептам из интернета, заказываете вещи для дома или узнаете другую важную информацию.
- Старайтесь использовать телефон только в то время, пока ребенок спит или не видит, чтобы не подавать заразительный пример.
Телефон – это нужная и полезная вещь, без которой сложно представить современную жизнь. Но стоит помнить о том, что все должно быть дозировано. Ваш смартфон не должен влиять на ваши отношения с близкими, родными и детьми.